Gratis gruppeforløb til dig, der har angst eller depression eller nært pårørende til én. Her får redskaber til håndtere symptomer og problemer, der opstår i hverdagen. Kurset ledes af to instruktører, der har egne erfaringer med angst og/eller depression.

• 21702123
• Nørreport 2 8400 Ebeltoft

Gratis gruppeforløb til dig, der har angst eller depression eller nært pårørende til én. Her får redskaber til håndtere symptomer og problemer, der opstår i hverdagen. Kurset ledes af to instruktører, der har egne erfaringer med angst og/eller depression.

• 24600854
• kl. 9-15
• Sygehusvej 6 Grenaa

Chilled er et behandlingstilbud for unge op til 18 år med angst. Her vil du komme i en gruppe med andre unge, der også har angst. Tilbuddet udbydes af Familiehuset i Norddjurs Kommune.

• 89594270
• Gymnasievej 5 Grenaa

Hvis du har brug for at tale med én, som selv har haft angst inde på livet, så ring her.

• 70279294
• Man - tors 19-22 Søn 16-19

Din læge kan hjælpe dig med at få den rette hjælp. Med en henvisning fra din egen læge kan du blandt andet få tilskud til psykologbehandling. Find nummeret på din læge på dit gule sygesikringsbevis. Ring direkte til lægen eller bestil en tid online på sundhed.dk

• Hverdage kl. 8-16

Er du under 18 år kan du ringe til den åbne rådgivning og få en snak om dine problemer. Tilbuddet er gratis og uforpligtende. Den åbne rådgivning er placeret ved Familiehuset, der er en del af Norddjurs kommune.

• 89594270
• Familiehuset 8500 Grenaa

Er du under 18 år kan du ringe til den åbne rådgivning og få en snak om dine problemer. Tilbuddet er gratis og uforpligtende. Den åbne rådgivning er placeret hos Familieværket, der er en del af Syddjurs kommune.

• 87535920
• Familieværket 8400 Ebeltoft

Depressionslinien tilbyder rådgivning til dig, der har en depression. Her vil du møde folk, der har en stor forståelse for depressionslidelser.

• 30124774
• Søn-fre kl. 19-21

Rådgivning om alle former for psykiske problemer. Har du spørgsmål eller er du utryg omkring dit angstproblem kan du få en snak med en rådgiver.

• 39252525
• Man - tors 10-22, Fre - søn og helligdage 10-18

Er du under 18 år, så kan du ringe til den Åbne Rådgivning og få en snak om dine problemer. Tilbuddet er gratis og uforpligtende. Den Åbne Rådgivning er placeret ved Familiehuset, der er en del af Norddjurs kommune.

• 89594270
• Familiehuset 8500 Grenaa

Er du under 18 år, så kan du ringe til den Åbne Rådgivning og få en snak om dine problemer. Tilbuddet er gratis og uforpligtende. Den Åbne Rådgivning er placeret hos Familieværket, der er en del af Syddjurs Kommune.

• 87535920
• Familieværket 8400 Ebeltoft

Hos Ungeteamet kan du snakke med en rådgiver og få hjælp til forskellige problemer. Ungeteamet er et tilbud til unge i alderen 16-30 år, der har det svært. Den åne rådgivning finder sted på rådhuset hver torsdag. se tidrummet og find ud af mere ved at klikke på læs mere.

• 89591875
• Torvet 3 8500 Grenaa

Er du bosat i Syddjurs kommune, og er du over 18 år og har du brug for hjælp og rådgivning omkring misbrug, handicap eller sindslidelser, kan du kontakte myndighedsafdelingen for voksne.

• 87535460
• Tingvej 17 8543 Hornslet

Kontakt en rådgiver og få hjælp til dit problem. Rådgiveren i modtagelsen vurderer dit problem og mange gange er en samtale nok, mens andre gange kræver yderligere indsats. I disse tilfælde hjælper rådgiveren i modtagelsen dig.

• 87535380
• Hovedgaden 77 8410 Rønde

Ring til den åbne rådgivning og få en snak om, hvorfor du føler dig ensom. Rådgiverne tilbyder ikke behandling, men de kan lytte til dit problem og oplyse dig om dine muligheder.

• 87535920
• man-fre kl. 9-13
• Egedalsvej 2 8400 Ebeltoft

Ring til den åbne rådgivning og få en snak om, hvorfor du føler dig ensom. Rådgiverne tilbyder ikke behandling, men de kan lytte til dit problem og oplyse dig om dine muligheder.

• 89594270

Ungdomskonsulenter er klar til tale med dig, hvis du føler dig ensom. Hos en ungdomskonsulent kan du få råd og vejledning omkring dine tanker. Gå ind på hjemmesiden for at læse mere.

• 20252838
• Åboulevarden 64 8500 Grenaa

Du kan ontakte ungdomskonsulenten/SSP-koordinatoren, hvis du har et problem. Hvis du oplever ensomhed, kan ungdomskonsulenten sætte dig i kontakt med flere ungemiljøer i Syddjurs eller vejlede og rådgive dig omkring andre muligheder.

• 60123817
• Rosenholmvej 1 8543 Hornslet

I Syddjurs Kommune kan SSP-koordinatoren på Syddjurs Ungdomsskole hjælpe dig med mange af de samme ting som en ungdomskonsulent. Kontakt og hør mere.

• 60123817
• Rosenholmvej 1 8543 Hornslet

Her kan alle få gratis og anonym hjælp. Du behøver ikke være i en akut krise for at få hjælp - her kan alle få hjælp. Gallo tilbyder telefonisk rådgivning og gratis terapi på adressen i Aarhus. Rådgiverne har erfaring med bl.a. ensomhed, angst, stress, sorg, depression og psykisk sygdom.

• 86178698
• Man 13-22, tirs - fre 18-22
• Hans Hartvig Seedorffs Stræde 18E Aarhus C

Kontakt din læge, hvis du mærker tegn på at du har det psykisk dårligt. Din læge kan hjælpe dig videre til den rette behandling. Find nummeret på din læge på dit gule sygesikringsbevis. Ring direkte til lægen eller bestil en tid online på sundhed.dk

• kl. 8-16

På psykologeridanmark.dk kan du finde en psykolog i nærheden af dig. Du kan desuden vælge kun at søge blandt psykologer, hvor du kan kan få tilskud med en henvisning fra din læge.

Gruppeforløb med andre unge med psykiske problemer som fx angst, ensomhed og lavt selvværd. Samtalerne foregår frit og giver mulighed for at tale om det, der fylder lige nu. Gruppen forløber over 12 uger, én gang ugentligt. Forløbet varetages af Familieværket, der er en del af Syddjurs kommune

• 87535920
• Egedalsvej 2 Ebeltoft

Nexus er et gruppetilbud for unge i alderen 14-17 år, som har det svært og fx er selvskadende. Det kan fx handle om, at du har det svært med dine forældres skilsmisse, forældre misbrug, relationen til familie eller venner. I gruppen vil du sammen med andre unge få redskaber til at håndtere de ting, der er svære.

• 89594270
• Gymnasievej 5, byg. 1 8500 Grenaa

Hos foreningen Sind kan du ringe til telefonrådgivningen og deltage i en pårørendegruppe for unge. Her vil du møde andre, der har det ligesom dig og få råd og støtte. Ring og hør mere om hvor og hvornår grupperne mødes.

• 70232750

Syddjurs ungdomsskole tilbyder mange forskellige aktiviteter. Både sport, musik, udflugter og sociale arrangementer mm. Hos ungdomsskolen kan du få hjælp til at lave det, som passer til dig.

• 87535760
• Rosenholmvej 1 8543 Hornslet

Er du mellem 20-35 år, og vil du gerne møde nye mennesker - men synes du samtidig, at det er svært? Så er Plexus måske noget for dig. Her kan du møde andre unge i trygge og hyggelige rammer.

• 86131342
• man-ons 17-21.30
• Nørre allé 30 8000 Aarhus

Ventilen er et værested for unge, der alle har det til fælles, at de har oplevet ensomhed. Ventilen giver rum til, at du kan komme og etablere nye venskaber og have hyggelige oplevelser.

• 28727344
• tor 18-21 & søn 14-17
• Vestergade 29 8000 Aarhus

Præster arbejder hver dag med ting, der handler om livet og døden. Præster kan tale om døden og lysten til livet. Du kan altid kontakte din præst og få en samtale.

På denne foreningsoversigt kan du finde idrætsforeninger over hele Djursland. Kontakt den forening, som tilbyder din sportsgren og hør, hvordan du kommer i gang.

Kontakt din læge, hvis du føler dig angst. Din læge kan hjælpe dig med at afklare, om du har sygdommen og henvise dig behandling, hvis du har brug for det. Find nummeret på din læge på dit gule sygesikringsbevis. Ring direkte til lægen eller bestil en tid online på sundhed.dk

Døgnåben telefonisk rådgivning til dig, der står i en akut psykiatrisk krise. Det kan være tankemylder, angst, eller en voldsom hændelse. Du vil modtage råd, vejledning om hvordan du løser situationen.

• 51356476

Hos foreningen Børn, unge & sorg kan du bl.a finde en støttegruppe, chatte og få gode råd.

• 70266766

Hvis du har mistet et familiemedlem, så kan du komme i en sorggruppe for unge hos Ung Norddjurs. Grupperne er for børn og unge op til 18 år. Tilbuddet kræver, at du bor i Norddjurs Kommune.

• 89592550
• Åboulevarden 64 8500 Grenaa

Anonym rådgivning til dig, der er pårørende til én med spiseforstyrelse. Eller til dig der tror du selv har en spiseforstyrelse. Åben for tlf: tir 15-16.30 tor 15-16.30 fre 08.30-10

• 78473349
• Tirs & tors kl. 15-16.30 / Fre 08-10

Hos LMS kan du ringe til afdelingen i Aarhus og få en tid hos en rådgiver. Flere af deres rådgiver har selv prøvet at have en spiseforstyrelser og kan lettere forstå din situation.

• 70101818
• Man-tor kl. 11-12 og 16-20
• Ryesgade 29,2 sal, 8000 Aarhus C

Her kan du få rådgivning og der er mulighed for at chatte, ringe eller mødes med en rådgiver i Aarhus. Foreningen kan fx tilbyde dig en mentor eller en bisidder, hvis du har brug for det. En bisidder er en voksen, som fx kan tage med dig på kommunen.

Er du ikke i uddannelse eller job, og er du mellem 18-30 år, så kontakt jobcenteret og få en samtale med en sagsbehandler og en uddannelsesvejleder.

• 87535440
• Lundbergsvej 2 8400 Ebeltoft

På ug.dk kan du bl.a. læse om alle uddannelser og få online uddannelsesvejledning. Chat, ring eller mail med en eVejleder.

Hos Studievalg Østjylland kan du få vejledning omkring videregående uddannelser.

• 87150790
• Vestergade 24 8000 Aarhus C

Hos UU Djursland kan du få vejledning omkring ungdomsuddannelser, hvis du er ung og bor i Norddjurs eller Syddjurs kommune.

• 89592966
• Grønland 24 8500 Grenaa

Er du ikke i uddannelse eller job, og er du mellem 18-30 år, så kontakt jobcenteret og få en samtale med en sagsbehandler og en uddannelsesvejleder.

• 89595900
• Torvet 3 8500 Grenaa

Rusmiddelcenteret i Syddjurs kan hjælpe dig med alkohol og rusmiddelbehandling. Konsulenterne i Rusmiddelcenteret kan planlægge individuelle forløb, hvor samtalerne kan foregå hjemme hos dig eller på Rusmiddelcenteret.

• 87910220
• Telefontid 8.30-13 (hverdage)
• Hovedgaden 61-63 8410 Rønde

Rusmiddelcenteret i Norddjurs kan hjælpe dig med alkohol og rusmiddelbehandling. Konsulenterne i rusmiddelcenteret kan planlægge individuelle forløb, som udarbejdes i tæt samarbejde med dig.

• 89594250
• For åbningstider, se hjemmeside
• Sønderport 10, 2. sal 8500 Grenaa

Sundhedsstyrrelsens informationscenter om stoffer. Herunder kan du læse om virkninger, misbrug og teste dig selv.

Misbrugsporatlen har en telefonrådgivning og en chatrådgivning. Her kan du få rådgivning om din afhængighed, få hjælp til at afklare om du har et problem, samt rådgivning angående en ven.

• Man-tor kl. 11-17 / Fre kl. 11-14

IOGT tilbyder gratis anonym rådgivning og samtaler for alkoholmisbrugere og pårørende til alkoholmisbrugere. IOGT tilbyder individuel alkohol behandling, og har gruppeforløb til pårørende.

• 86121256
• Man-tor kl. 10-16 / Fre kl. 10-14
• Frederikgsgade 74d Aarhus C

Akuthjælp ved forgiftning (Alkohol, stoffer, svampe, kemikalier og mad).

• 82121212

Ring eller skriv til sexlinien, og få en snak om dine seksuelle tanker. Sexliniens rådgivere er vant til at svare på spørgsmål, der handler om homoseksualitet, seksuel forvirring, seksuelle fantasier, den første gang, voldtægt og meget mere.

• 70202266
• Man-fre kl. 15-17

Sundhedsskolen er en del af Norddjurs Kommune. Her kan du gå til et gratis vægtabsforløb med ispiration fra Holbæk modellen.

• 2196425
• Sygehusvej 6 8500 Grenaa

Har du en kønssygdom eller har du mistanke herom, kan du ringe eller besøge Klinik for kønssygdomme. De tilbyder dig undersøgelse og behandling for seksuelt overførte sygdomme. Du kan komme i klinikkens åbningstid, se disse ved at klikke på boksen. Klinikken kan undersøge dig for fx klamydia, gonoré, herpes, HIV og Syfilis.

• 78461861
• Man-tor kl.08-15 og fre kl. 08-14
• P.P Ørumsgade 11 byg 12 8000 Aarhus

På borger.dk kan du finde gode råd og information, hvis dine forældre skal skilles. Fx kan du læse om dine rettigheder, hvis du er under 18 år.

Alle unge kan ringe og få en snak om alt fra ensomhed og mobning til kærlighed og sex. Du kan også skrive til deres chat og få svar på dine spørgsmål derigennem.

• 70121000
• tor-søn 19-22

Her kan du ringe eller chatte med en rådgiver. Der er også en brevkasse med selvskade, som du kan læse i eller skrive til.

• 116111
• 11-23

Cyberhus er et online klubhus for unge. Her kan du læse andre unges indlæg, chatte og få gode råd.

Ungdomsskolen i Syddjurs har masser af fede aktiviteter til dig; eksempelvis musik, motorcross og fitness. Her kan du møde en masse andre unge. Ungdomsskolen har måske et ungdomsskolehus i nærheden af dig.

• 87535760
• Rosenholmvej 1 8543 Hornslet

Ung Norddjurs har masser af fede aktiviteter til dig. Du kan udfordre dig selv med en ny aktivitet, og samtidig møde en masse andre unge.

• 89592550
• Åboulevarden 64 8500 Grenaa

Alkoholrådgivning til dig, der vokser med en forælder der drikker. Her får du gode råd, film, fortællinger mm. Der er en ungside og en voksenside - vælg den, der passer bedst til dig.

TUBA hjælper dig, der kommer fra en familie med misbrugsproblemer. Her kan du få hjælp og støtte, hvis din mor eller far har et misbrug af stoffer eller alkohol. TUBA er for unge i alderen 14-35 år. Du kan få online rådgivning eller gå i en gruppe med andre pårørende.

IOGT i Aarhus tilbyder gratis og anonym rådgivning til dig, der er pårørende til en alkoholmisbruger. Hos IOGT kan du ringe og få råd eller gå i en ungegruppe.

• 86121256
• Telefontid kl. 9-23
• Frederiksgade 74 D 8000 Aarhus C

Bedre Psykiatri er Danmarks største forening for pårørende. Foreningen har en netværksgruppe for unge pårørende i Grenaa. Ring til lokalafdelingen og hør mere.

• 21497514
• Lokalafdelingen Randers og Djursland

Ring til en rådgiver hos livslinien, hvis du har tanker om selvmord. Du kan ringe alle dage mellem kl. 11-03

• 70201201
• kl. 11-04

Tag kontakt til Klinik for Selvmordsforebyggelse, hvis du har tanker om selvmord eller har forsøgt selvmord. Her kan du få hjælp hos professionelle, hvis du ikke går til en anden form for behandling i forvejen.

• 78474525

Gennem Stresstelefonen kan du få en samtale med en stresscoach, hvor du kan få hjælp til at tackle dit problem. Hvad er årsagen til stressen? Hvordan mindsker du stressfølelsen? Stresstelefonen har åbent på forskellige tidspunkter, så på læs mere for at se nærmere.

• 27287002

Hos stressrådgivningen kan du tale med en rådgiver, som selv har oplevet stress eller udbrændthed.

• 60407026
• Man 11-14 / Tors 16-19